一、很多人来云南都会有高原反应，这是为何？
引言:之所以很多人在云南会有高原反应，是因为云南这个地方的海拔是非常高的。因此在这个过程当中，可能有一些人会出现不舒服的症状。出现了高原反应之后，大家一定要注意休息，在这个过程当中也可以给身体补充一些营养元素。走的话可能会对人体造成特别大的伤害，甚至还有可能会让人体出现眩晕的情况。
一、为什么到云南会有高原反应
有很多人非常喜欢去云南游玩，因为大家觉得这个城市风景是非常美丽的。但是有一些人在云南旅行的过程当中会出现高原反应，所以会出现这样的情况，是因为云南这个地区的海拔是非常高的。所以在大家旅行的过程当中难免会出现一些高原反应，尤其是一些体质比较差的人。因为高海拔地区的含氧量是非常高的，所以在这个过程当中有很多人会出现呼吸不畅的情况。一旦出现了这种情况之后，大家一定要注意休息。
二、出现高原反应之后怎么办
当大家在去旅行之前，一定要先要去医院检查一下自己的身体。在这个过程当中也可以让大家知道身体的具体状况，如果说身体有一些异常情况的时候，大家就不要去云南旅行了。而且在去云南旅行的过程当中，如果出现了高原反应之后，大家一定要好好的休息。在休息完之后，大家会发现高原反应也稍微得到了一些缓解。那去云南的时候，大家也可以带上一些药物。这药物也可以缓解高原反应带来的不适症状，同时大家也应该保持一个良好的心情状态。
三、总结
大家去旅行之前就应该要对当地的气候，以及地理环境有一个大概的了解。只有这样才会让大家提前做好心理准备，同时也会让大家知道当地的情况到底是什么样的。如果说自己的身体不适合来到这个地方旅行的情况下，大家也可以更改一下旅行计划。在高原反映出现之后，人体也会出现一些不适的情况，有些人可能会觉得头晕目眩，还有一些人可能会觉得头痛恶心。
有高原反应的原因:1、他们平时不太注重锻炼身体，体质较弱，特点：肥胖、体弱、嗜烟酒等；2、长期生活在低海拔地区或者平原地区，很少外出旅游，换生活环境。
大部分的地区与海拔都是比较高的，这里的空气非常的稀薄，也有很多的山地和高原，这就很有可能会出现高原反应。
因为云南是有很多山的，云南的整个海拔也是比较高的，氧气比较稀薄一些，体质差的人就会有高原反应。
因为云南属于高原地区，海拔高，很多低海拔地区的人来到云南会有高原反应，轻则感到呼吸费力，喘憋，说话时气不够用，重则呼吸困难，希望从低海拔地区来云南的朋友做好心理准备。
二、请问西双版纳有高原反应吗？
云南旅游绝大部分的旅游景区不会产生高原反应。
云南旅游景点海拔：昆明约1890米、西双版纳约1700米、腾冲约1640米、瑞丽约1388米、大理约2300米、丽江约2400米、泸沽湖约2690米、虎跳峡峡口海拔1800米、玉龙雪山海拔5596米、哈巴雪山海拔5386米、香格里拉约3348米、梅里雪山6740米。
高原反应：我们称之为高原的地区，一般是海拨在3000米以上的地区。所以绝大部分的旅游景区不会产生高原反应，但要注意在海拔较高的玉龙雪山、梅里雪山、香格里拉、哈巴雪山。建议初到云南高原地区旅游，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。要在自己身体力行的条件下参加旅行，也可随身携带红景天及其制剂、高原安等防高原反应药物以备不时之需。大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
三、关于云南高原反应
你应该不会，因山西黄土高原大部地区海拔在1000～1500米，
昆明地处云贵高原中部，市中心海拔1,891米。如果你住惯了平原地区，来这里很容易出现水土不服的情况。但你在山西的黄土高原，海拔差不多，应该影响很小。
四、高原反应后遗症怎么办？
如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
五、去昆明玩怎么预防高原反应
人们都喜欢到云南旅游，云南的气候好，少数民族多，又山清水秀，但是来云南又怕有高原反应。
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达云南后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
另外，最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方，据说按此方子服用经济又实惠，并且效果很好，大家不妨试试：
早上：1片维C
早、中、晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片
注意:从出行前一天就开始吃，不要停，一直到行程结束.
