一、胃肠不好的人怎么吃?
1、一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
2、从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三餐是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（可乐，雪碧）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。但是你不能已经你自己抵不住考验而去考验你自己的胃。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是最好的。
4、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该补足。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
8、肠胃不的人饭后不能马上运动，最好休息一下等食物消化得差不多了再开始工作或运动，这样对消化比较好。任何时候都不能剧烈运动。
二、南京业基电气设备有限公司怎么样
业基分为两个事业部，现全部部承包： 一、附件；管理还可以，部门经理人也不错，工资透明化。就是附件有点味道，不适合干时间太久！ 二、成套；1.管理非常差，部门经理人很垃圾，整天摆副臭架子，拉个马脸，没人情味；工资不透明，算得很糊涂，员工根本不知道怎么算的，听天由命拿钱。2.基本工资低：平均每月上班22天*8小时*3元（出勤工时单价）=528元，（也就是基本工资，但工资条上写1140元，不懂），然后加上你的工时工资就是你的工资了。3.经常扣工时，（现在成套全体按工时计工资），说是下个月给，其实也就是让你最忙的一个月，保证不超过他想像的工资水平3.没什么发展必要，不适合长远发展。
三、两个月大的宝宝四天不拉屎了怎么办
观察宝宝精神状态,如果宝宝精神好,活泼好动,则大多可判断为这几天没太吃饱,便便量少不足以刺激产生排便意识,如果精神差,有哭闹,则可判断有上火或者是水分补充不足引起,要多喂宝宝喝水,如果奶量及水量都正常,平日可见宝宝有排便要求,却拉不出来,则可在水中添加婴幼用蜂蜜,帮助排便,如长期排便困难，可在宝宝有排边要求时,用棉签沾开赛露少许刺激肛门,或者用香油也可以,即可排出.
