一、七月中旬去长白山需要带些什么必备的....

运动长袖就可以了。运动鞋即可，当地有一次性雨衣。遮阳帽最好有。上山带点吃的，喝的，就可以了，七月山上不冷了，不用带太多衣服。

二、东北七月份都有什么时令的好吃的

带子…………生蚝和扇贝、虾